برنامه ریزی نکنید. اول برنامه ریزی کردن را یاد بگیرید
برنامه ریزی برنامه درسی یکی از مهم ترین مسائل در زندگی شخصی و تحصیلی هر دانش آموز است که مطابق با اهداف آن فرد است.
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) علائم و تمامی روشهای درمانی
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) چیست؟ در زندگی روزمره ممکن است با حوادث طاقت فرسا، ترسناک و خارج از کنترل رو به رو شوید.
درمان قطعی بی خوابی | تضمینی بدون عوارض
درمان قطعی بی خوابی، درمان بی خوابی با روش های علمی، درمان خانگی بی خوابی. آیا از بی خوابی رنج می برید و به دنبال راهی برای درمان آن هستید؟ آیا می خواهید خوابی راحت داشته باشید؟ آیا می خواهید شب ها بدون ترس از بیدار شدن خواب راحتی را تجربه کنید؟
بدبینی و شکاکیت تا اختلالات روانی
اختلال شخصیت پارانوئید( DPP) یکی از اختلالات شخصیت غیر عادی است و از جمله علائم آن، بی اعتمادی و بدگمانی به دیگران می باشد، به ویژه در زمانی که دلیلی برای مشکوک بودن وجود ندارد.
نیکتوفوبیا (ترس از تاریکی در بزرگسالان)
ممکن است همه ی ما ترس از تاریکی را در کودکی و زمان های دور تجربه کرده باشیم اما این ترس در نوجوانی و بزرگسالی غیر طبیعی است.
خدمات بهترین مرکز نوروفیدبک تهران
مرکز مشاوره ستاره زندگی دارای شعبه فعال در شرق تهران که در حال حاضر با مجرب ترین متخصصین حوزه سلامت روان و مجهز ترین دستگاه های نوروتراپی درحال فعالیت است.
نوروفیدبک درمانی
نوروفیدبک درمانی یا نوروتراپی، شکل خاصی از بیوفیدبک ، برای نظارت، کمیت، و آموزش امواج مغزی در زمان واقعی طراحی شده است تا به افراد کمک کند توانایی خود را برای تنظیم عملکرد مغز افزایش دهند. این رویکرد از تجهیزات تخصصی – معمولاً یک الکتروانسفالوگرافی (EEG) – برای اندازهگیری و ثبت فعالیت الکتریکی مغز استفاده میکند. سپس کارشناسان با این اطلاعات…
معجزه در بهبود مهارت اجتماعی در نوجوانان بدون دارو
ایجاد مهارت های اجتماعی بخش مهمی از رشد یک نوجوان است. این مهارتهای اصلی نه تنها به نوجوانان کمک میکند تا دوستان، ایجاد و حفظ روابط خود را حفظ کنند، بلکه نقش مهمی در سلامت روانی و عاطفی نوجوانان دارند(منبع). چرا یادگیری مهارت اجتماعی مهم است؟ مهارت های اجتماعی ابزارهایی هستند که کودکان برای برقراری…
EMDR در روانشناسی⭐ پایان دردهای گذشته و PTSD
درمان حساسیت زدایی و پردازش مجدد حرکت چشم (EMDR) ابتدا در سال ۱۹۸۷ برای درمان اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) توسعه یافت و توسط مدل پردازش اطلاعات تطبیقی انجام می شود(منبع). حساسیت زدایی از طریق حرکت چشم چیست؟ درمان حساسیت زدایی و پردازش مجدد حرکات چشم (EMDR) یک تکنیک درمانی سلامت روان است. این…
۸ بازی آموزش مهارت دوست یابی
آموزش مهارت دوست یابی به کودکان یکی از تلاش های اصلی والدین و معلم ها می باشد. امروزه با پیشرفت علم روانشناسی و تکنولوژیهای عصبی، درمانهای نوینی برای رفع مشکلات ارتباطی و اجتماعی به کار گرفته میشوند. بسیاری از کودکان و بزرگسالان به دلایل مختلف، مانند اضطراب اجتماعی، کمرویی یا اختلالات عصبی، در برقراری روابط دوستانه…