با استرس خود چه کنیم؟ اختلال استرس و اضطراب شدید
folder_open اضطراب و استرس
استرس اصطلاحی می باشد که هنگامی که افراد دچار رنج و سختی می شود، از آن استفاده می کنند و بسیار رایج است. استرس شکل و درجه های مختلفی دارد که شامل ذهنی، جسمی و هیجانی می شود و به طور…