روش درمان شناختی چه کاربردی در تسکین استرس دارد
folder_open روان درمانی, روانشناسی تخصصی
تفکرات منفی می توانند منجر به ایجاد استرس بیشتری در زندگی ما شوند. این تفکرات نه تنها می توانند “تاثیر منفی” داشته باشند یا منجر به ایجاد وضعیت روانی بد شوند، بر روی تجربه ما هم تاثیر می گذارند .…
