مقابله با اضطراب انتظاری
در صورتی که شما به اضطراب انتظاری دچار شده باشید، شما برای یک دوره زمانی طولی مدت در مورد یک موقعیت آینده تجسم شده ای…
چگونه می توان یک فوبیا را از اختلال اضطراب مربوطه تشخیص داد
اکثر اختلال های سلامت روانی علائم مشابهی را نشان می دهند. با این وجود، یک سری تفاوت های مهمی وجود دارد که متخصصان سلامت روان…
اختلالات تغذیه و PTSD | روش درمانی
در اغلب موارد، اضطراب بعد از آسیب (PTSD) و اختلالات تغذیه ای به صورت همزمان اتفاق می افتند. افراد دارای اختلالات تغذیه ای می توانند…
۷ تکنیک ریلکسیشن برای مدیریت اختلال اضطراب اجتماعی
تکنیک های ریلکسیشن مربوط به اختلال اضطرابی، یکی از مهمترین مولفه های استفاده شده در روش های درمانی مربوط به اختلالات اضطرابی و به خصوص…
اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) -جدیدترین روش درمان
اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) یک اختلال شایع در بین افراد مختلف می باشد و شرایط سلامت روانی تشخیص داده شده مربوط به این اختلال در…