اشتباهاتی که بعد از بهم خوردن رابطه انجام می دهید تا از غم آن رهایی پیدا کنید
چه بهم خوردن رابطه ی شما شامل یک پایان غم انگیز باشد و چه از روی یک تصمیم آگاهانه ی دو طرفه، جای هیچ گونه پنهان کاری نیست که بهم زدن رابطه همیشه سخت است.
راههای بیشماری وجود دارد تا نمک به زخم خود نپاشید، مثلا وقتی هشیاری کامل ندارید به شریک سابقتان زنگ نزنید، از خوابیدن با لباس های آنها دوری کنید، و اینستاگرام آنها را چک نکنید.
با این حال، ممکن است مواردی باشد که فرآیند بهبودی از بهم خوردن رابطه را برای شما سخت تر و طاقت فرساتر کند.
در اینجا برخی از اشتباهاتی است که ممکن است شما زمانی که دارید تلاش می کنید از غم بهم خوردن رابطه رها شوید، انجام دهید:
دائما تلاش می کنید بفهمید که کجای کار اشتباه بوده است
آیا در صورتی که او کار با مدت زمان طولانی را نمیگرفت، هنوز با او می ماندید؟ یا اگر در شب های قرار زمان کمتری با تلفن همراه تلف می کردید، با شما می ماند؟
اگر این کار، آن کار و … را انجام می دادید ممکن بود کارها جور دیگری تمام می شد.
بررسی بی پایان یک رابطه ی شکست خورده فقط دادن یک رژیم سمی از حس گناه و سرزنش به خود است. واقعیت این است که برای ایجاد یک رابطه هر دو نفر سهیم هستند و به همین ترتیب در شکست یک رابطه و بهم خوردن آن نیز هر دو نفر نقش دارند. “تسلی که نیاز دارید به خود بدهید” . سعی کنید بفهمید که کجا در ایجاد مسائل و مشکلات نقش داشته اید و تصمیم به تغییر آنچه که قبلا جواب نداده است، داشته باشید. کنکاش در ضعف ها و مسائل رابطه ی شکست خورده فقط باعث میشود بجای ساختن آینده ای بهتر، سر در گریبان خود فرو برید.