در صورتی که شما به اضطراب انتظاری دچار شده باشید، شما برای یک دوره زمانی طولی مدت در مورد یک موقعیت آینده تجسم شده ای ترس خواهید داشت که به عنوان یک تهدید غیرقابل پیش بینی تصور می کنید.
این شرایط سلامت روانی معمولا به عنوان یک اختلال خاص در نظر گرفته نمی شوند، بلکه به عنوان یک علامتی از اختلال های مربوط به اضطراب خاص در نظر گرفته می شوند که شامل اختلال مزمن، اضطراب عمومی شده و فوبیای اجتماعی می باشد.
در ساعات قبل از اتفاق برنامه ریزی شده یا چند ماه قبل از بروز موقعیتی که احتمال دارد هیچ موقع صورت نگیرد، احساس اضطراب شما به بالاترین سطح ممکن خواهد رسید.