بیست و شش مهارت برای مقابله با استرس
folder_open اضطراب و استرس
turned_in_not مقابله با استرس, مهارت برای مقابله با استرس
برای مقابله با استرس ، روش های متعددی وجود دارد که سبک مدیریت درست به ما آموزش می دهد. با مشاهده و استفاده از این روش ها می توان علاوه بر حل و یا کم کردن مشکلات، آرام تر و…