
ممکن است که شما فکر کنید که روش برخورد یا صحبت شما با همسرتان عادی و نرمال می باشد، در حالی که یک رفتار سوء استفاده ای می باشد. در برخی مواقع که شما سطح بینش و آگاهی لازم برای بحث کردن در مورد این موضوع را نداشته باشید، بحث در مورد این موضوع با مشکل مواجه خواهد شد. یا اینکه ممکن است که شما فکر کنید رفتار شما نرمال می باشد، چرا که خود شما در یک محیط خانگی سوء استفاده کننده، بد عملکردی و منفی بزرگ شده اید.
سوء استفاده می تواند به صورت زبانی، روانی و روان شناختی صورت بگیرد. سوء استفاده فقط محدود به حالت فیزیکی، که به صورت خشونت فیزیکی شناخته می شود، محدود نمی شود. سوء استفاده فیزیکی مشخص تر و ملموس تر است، ولی سایر فرم های سوء استفاده هم منجر به آسیب زیادی بر روی روابط زن و شوهری شما خواهند شد. این امر منجر به از بین رفتن اعتماد، ارتباط و پیوندی هایی می شود که از جمله عوامل مورد نیاز برای داشتن رابطه زن و شوهری موفق و سالم می باشند.
سوالاتی برای بررسی رفتار سوء استفاده کننده شما از همسرتان
- آیا همسرتان به شما گفته است که شما سوء استفاده می کنید؟
- آیا همسر شما از شما می ترسد؟
- آیا تا به حال تهدید کردید که همسرتان را می کشید؟
- آیا بر این باور هستید که روش شما تنها روش موجود و درست می باشد؟
- آیا تا به حال به همسر خودتان ضربه زده اید، او را شلاق زده اید، او را هل داده اید، موهای او را کشیده اید و یا او را خفه کرده اید؟
- آیا در اغلب مواقع احساس حسادت می کنید؟
- آیا بر این باور هستید که شما این حق را دارید که نسبت به کارهایی که همسرتان انجام می دهد و جاهایی که همسر شما تمام وقت خودش را در آنجا سپری می کند، اطلاع کامل داشته باشید؟
- آیا در زمانی که همسرتان بدون شما به بیرون می رود، به طور مداوم به وی پیام می دهید یا با وی تماس می گیرید؟
- آیا فکر می کنید که خودتان تعهد دارید؟
- آیا زمانی که همسرتان احساس درد می کند، گریه می کند و یا آسیب می بیند، احساس خوشحالی و لذت می کنید؟
- آیا بر این باور هستید که همسر شما سزاوار ضربه دیدین، با صدای بلند صحبت شدن یا مجازات را دارد؟
- آیا بر این باور هستید که همسر شما به خاطر رفتار خودش مورد سوال قرار می گیرد؟
- آیا احساس تعلق همسرتان به هدف را از بین برده اید یا خراب کرده اید؟
- آیا تا به حال به خاطر یک رفتار خشن بازداشت شده اید؟
- آیا سایر افراد به شما گفته اند که شما مشکل عصبانیتی و خشمگین شدن دارید؟
- آیا دیگران به شما گفته اند که شما پارانویایی هستید؟
- آیا شما از پرس و جو شدن برای کمک، به دلیل اینکه ممکن است که همه موارد مهم برای خودتان را از دست داده اید، ترس دارید؟
- آیا تا به حال همسر شما از زندگی کردن با شما خسته شده است؟
- آیا تا به حال در مورد انتقام گرفتن از همسرتان فکر کرده اید؟
آیا برای اینکه همسرتان را در مورد خودش یا درک خودش از واقعیت به شک بیاندازید، در مورد موارد مختلف دروغ می گویید یا اغراق گویی می کنید؟