بخشش در ازدواج – چگونه اشتباهات زناشویی را ببخشیم

توانایی مربوط به فراموشی و رها کردن آسیب های گذشته یک ابزار بسیار مهمی برای یک رابطه ازدواجی می باشد.

علاوه بر این، توانایی مربوط به فراموشی یک روش مناسبی برای داشتن سلامت فیزیکی و عاطفی می باشد. در حقیقت، فراموشی و رها کردن می تواند یکی از مهم ترین روش ها برای قوی نگه داشته رابطه زناشویی باشد.

جنبه های سلامتی فراموشی

در صورتی که شما آسیب ها، شکست ها، اذیت ها، خیانت ها، بی تفاوتی و خشم مربوط به گذشته را در خودتان نگه دارید، شما زمان و انرژی خودتان را از دست خواهید داد. نگه داشتن یک آسیب قدیمی در نهایت باعث می شود که تنفر و تلخی بیشتر شود.

نبود فراموشی می تواند منجر به آسیب رساندن به شما شود. علاوه بر این، تبدیل شدن به یک آدم فراموش نکننده برای سلامتی فیزیکی و بهزیستی روانی شما مناسب نمی باشد. تنفر زمان شما را می گیرد و باعث می شود که مبناهای مربوط به روابط شما از بین بروند.

چگونه می توان دوستی را که به شما آسیب زده است را فراموش کرد

• آماده بودن و پذیرا بودن نسبت به فراموش کردن
• انجام یک تصمیم هوشیارانه برای فراموش کردن همسر خودتان
• پذیرفتن پیامد های مربوط به واکنشی که منجر به ایجاد آسیب می شود.
• پذیرا بودن نسبت به تغییرات
• صبور و شکیبا بودن در برخورد با همسر خودتان. توانمند بودن برای فراموش کردن اغلب مواقعی که با هم بوده اید.
• عذر خواهی صمیمانه و شفاهی. این مورد شامل برنامه ریزی برای انجام اقدامات اصلاحی می باشد.

ازدواج به فراموش کردن نیاز دارد

ازدواج همانند سایر روابط صمیمی و نزدیک، به منظور پیشرفت کردن نیاز به فراموش کردن دارد. به یاد داشته باشید که هر شخصی اشتباه انجام می دهد.

همه ما روز های بد یا بد خلقی هایی داریم.

اکثر افراد مواردی را بیان می کنند که منظور واقعی آنها نمی باشد. هر شخصی نیاز به فراموش کردن و فراموش شدن یا بخشش دارد.

در صورتی که فرد آسیب زننده به شما به دنبال عذر خواهی و فراموش شدن باشد، این موضوع مصداق بیشتری پیدا می کند.

هیچ نوع رابطه ای، به خصوص رابطه ازدواجی، بدون بخشش و فراموشی نمی تواند در یک دوره طولانی مدت ادامه پیدا کند. حتی در صورتی که فراموش کردن برای شما سخت باشد، توانمندی شما برای انجام این کار در یک رابطه زناشویی اهمیت حیاتی دارد.

آیا برخی موارد غیر قابل فراموش کردن هستند؟

درصورتی که همسر شما از شما سوء استفاده می کند، به خیانت کردن به شما ادامه می دهد، به دروغ گفتن به شما ادامه می دهد، یا هیچ تغییر واقعی در رفتارش ایجاد نکند، این شرایط می تواند زمان مناسبی برای توقف کردن و خاتمه دادن به رابطه باشد.

این عوامل باعث خواهند شد که شما مجددا رابطه زناشویی خودتان را ارزیابی کنید و احتمالا در مورد طلاق هم فکر کنید.

در صورتی که شواهد کافی نشان دهنده این باشند که برخلاف تلاش های شما برای فراموش کردن، نگرانی های موجود از بین نرفته است، رابطه زناشویی شما در شرایط مشکلی قرار می گیرد.

در برخی موقعیت هایی که سوء استفاده یا خیانت در یک دوره طولانی مدت ادامه داشته است، ولی در حال حاضر ادامه ندارد، فراموش کردن آسیب های گذشته می تواند زمان بر باشد و این یک مورد نرمالی است. هر دو شما باید نسبت به بحث کردن در مورد این موضوع پذیرا باشید و به پردازش و بررسی آن ادامه دهید. افرادی که در این شرایط قرار می گیرند، تشویق می شوند که از یک مشاور یا راهنمای مذهبی مشاوره بگیرند تا در این شرایط به آنها کمک کنند.