جلوگیری از افکار سرزده هنگام وسواس فکری
folder_open روانشناسی تخصصی
turned_in_not افکار سرزده, وسواس فکری
افکار سرزده افکاری هستند که ذهن شما را درگیر می کنند. آن ها می توانند باعث پریشانی شما شوند، ماهیت فکر ممکن است ناراحت کننده باشد همچنین ممکن است به طور مکرر دوباره بروز پیدا کند و روز به روز…