تفکر مثبت واقع گرایانه

از دیدگاه روانشناسی، افراد شاد و موفق تمایل دارند چندین عادت ذهنی کلیدی را به اشتراک بگذارند که به رفاه، تاب‌آوری و دستاوردهای آنها کمک می‌کند. این عادت‌ها به آنها کمک می‌کند تا تعادل خود را حفظ کنند، با چالش‌ها به طور سازنده روبرو شوند و دیدگاه مثبتی نسبت به زندگی داشته باشند.