۷ تکنیک ریلکسیشن برای مدیریت اختلال اضطراب اجتماعی
folder_open اختلال اجتماعی
تکنیک های ریلکسیشن مربوط به اختلال اضطرابی، یکی از مهمترین مولفه های استفاده شده در روش های درمانی مربوط به اختلالات اضطرابی و به خصوص برای اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) می باشند. برای مثال، در صورتی که شما از سخنرانی…