مدیریت عصبانیت
folder_open روان درمانی, روانشناسی تخصصی
turned_in_not عصبانیت, مدیریت عصبانیت
مدیریت عصبانیت عبارت از فرآیندی می باشد که بوسیله آن فرد یاد می گیرد که به چه نحوی عوامل استرس زا را شناسایی کند. اقدامات ضروری را بری حفظ آرامش خود انجام دهد و این وضعیت ها را با استفاده…