چگونه از جسم و روان خودتان مراقبت کنید | راهکارهای تضمینی
folder_open سلامتی
turned_in_not مراقبت از جسم, مراقبت از روان
مراقبت از خود چیست؟ چگونه خودمان را دوست داشته باشیم؟ گاهی اوقات ممکن است فریب بخوریم و فکر کنیم که مراقبت از خود شامل خریدن چیزهایی است که می خواهیم اما این همه ماجرا نیست. بیدار شدن در ساعت ۵…