
نگاهی بر نرخ های فوبیا در ایالات متحده
بر اساس بیانیه موسسه ملی سلامت روان[۱] (NIMH) فوبیاها رایج ترین اختلال های روانی در ایالات متحده می باشند.
تقریبا ۱۰ درصد از مردم ایالات متحده دارای فوبیاهای خاص می باشند، ۷٫۱ درصد فوبیاهای اجتماعی را تجربه می کنند و ۰٫۹ درصد دارای آگورافوبیا[۲] می باشند.
در صورتی که شما از عنکبوت ها، ارتفاعات، یا صحبت کردن در یک جمع عمومی ترس داشته باشید، فقط خود شما نیستید که این شرایط را دارید و افراد زیادی شرایط شما را دارند.
این امکان وجود دارد که آمار بیان شده پایین باشد، چرا که در اغلب مواقع، اختلال های روانی در ایالات متحده کمتر از حد گزارش می شوند.
این مورد می تواند با موارد مختلفی مرتبط باشد که شامل برچسب مربوط به بیماری روانی و نبود منابع مالی کامل برای مراجعه به درمان است.
این اختلالات می توانند ناتوان کننده باشند، که نشان دهنده اهمیت تشخیص و درمان مناسب می باشد. نکته امیدوار کننده عبارت از این است که با مراجعه به درمان، این شرایط می تواند به صورت موثری درمان شود.
فوبیاها چه مواردی هستند؟
یک فوبیا عبارت از ترس مضمحل کننده، غیر عقلایی و پایدار می باشد که منجر به اجتناب از یک شئی یا یک موقعیت خاص می شود. این مورد می تواند ترس از موارد خاص یا ترس از یک مجموعه اجتماعی باشد.
فوبیاها در چارچوب یک گروه از اختلال های روانی قرارمی گیرند که اختلال های اضطرابی نام دارد.
همچنین این گروه شامل اختلال اضطراب عمومی شده، اختلال وحشت زدگی، اختلال استرس بعد از آسیب و اختلال وسواس فکری – وسواس عملی می باشد.
در صورتی که یک فوبیا داشته باشید و نتوانید از آن شئی یا موقعیت ترسناک فرار کنید، این امکان وجود دارد که اضطراب زیادی را تجربه کنید.
شما می توانید ترس خودتان را به نحوی سازمان دهی کنید که به شما کمک کند تا از مواردی که می ترسید، اجتناب کنید؛
با این وجود امکان دارد که حتی در زمان تفکر در مورد آن موارد، باز هم اضطراب را تجربه کنید.
محققان در مورد علت واقعی فوبیاها نامطمئن هستند. با این وجود، عوامل ژنتیکی، فرهنگ و اتفاقات زندگی در ایجاد فوبیا نقش دارند.
فوبیاها هر علتی که داشته باشند، قابل درمان هستند و در اغلب مواقع با استفاده از روش درمان شناختی – رفتاری (CBT) درمان می شوند.
[۱] the National Institute of Mental Health
[۲] Agoraphobia