بیو فیدبک (بازخورد زیستی) یک تکنیک مرتبط با ذهن و بدن است که به افراد تحت درمان آموزش می دهد تا بر رفتار ها و واکنش های غیر اختیاری بدن خود کنترل بهتری داشته باشند و بهبود سلامتی خود را تسهیل بخشند.
در زمانی که بینی خودمان را پاک می کنیم، در پارک می دویم یا بر روی نیمکت می نشینیم.
ما برخی از اقدامات و واکنش های بدنی را به صورت اختیاری انجام می دهیم و با هوشیاری و آگاهی کامل بر روی آن کنترل داریم.
با این وجود، برخی از واکنش های مهم بدن، همانند تنظیم فشار خون، احساس درد، دمای پوست، فعالیت های معدی – روده ای، ضربان قلب و امواج مغزی به صورت غیر اختیاری– و گاها به صورت غیر آگاهانه – از طریق سیستم عصبی بدن کنترل می شوند.
روش درمان بیو فیدبک با استفاده از سنسورهای الکتریکی و سایر تجهیزات، به افراد تحت درمان کمک می کند تا در مورد اتفاقاتی که در بدنشان می افتد آگاهی بیشتری داشته باشند .
روش تفکر این افراد را تغییر می دهد تا بر روی واکنش های بدنشان نسبت به شرایط سلامتی خاص و دیگر محرک ها، کنترل مناسبی داشته باشند.
• توسعه روش درمان بیوفیدبک
• شرایط درمان شده با استفاده از بیوفیدبک
• تجهیزات مورد استفاده در بیوفیدبک
• دوره های درمان بیوفیدبک به چه شکلی می باشد؟
• دیگر کاربردهای بیوفیدبک
• نگرانی ها و محدودیت های مربوط به بیوفیدبک
توسعه روش درمان بیو فیدبک
بیوفیدبک و ارتباط ذهن – بدن مفاهیمی هستند که از هزاران سال پیش شناخته شده و مورد استفاده قرار گرفته اند.
یک مثال در رابطه با کاربرد این مفاهیم در دنیای امروزی، تمرینات استفاده شده در تکنیک هایی از قبیل یوگا و پرانایما (تمرینات تنفسی) می باشد.
حمایت ها علمی مربوط به استفاده از این مفاهیم در قرون ۱۹ ام و ۲۰ ام بیشتر شد.
این حمایت علمی از طریق تحقیقات کلیدی کلاد برنارد (که مفهوم هم ایستایی و خود پایداری را در سال ۱۸۶۵ معرفی کرد)، جی. آر. تارچانف
(که در سال ۱۸۸۵ نشان داد کنترل اختیاری ضربان قلب امری امکان پذیر است)، الکساندر گراهام بل ، نوربرت وینر ، بورهاس فردریک اسکینر ، دونالد شیرن ، جئورج ماندلر و مایا لیسینا و دیگران صورت گرفت.
در اکتبر سال ۱۹۶۹، انجمن تحقیق بیوفیدبک که به اسم انجمن روان شناسی و بیو فیدبک اعمال شده نیز مشهور است، تاسیس یافت و باربارا براون به عنوان اولین رئیس آن شروع به کار کرد.
افرادی از قبیل نیل میلر ، لئو دی کارا و المر گرین اقدامات پیشبردی زیادی در توسعه بُعد درمانی آن کرده اند.
امروزه، روش درمانی بیوفیدبک در زمینه تحقیقات تجربی غنی می باشد.