روش درمانی تمرکز هیجانی، یک روش درمانی می باشد که بر مبنای مطالعه علمی فرآیندهایی از قبیل دوست داشتن و رابطه افراد بزرگسال بوده که در نهایت، منجر به ازدواج آنها شده است.
این روش برای شناسایی آسیب های مربوط به روابط صمیمی افراد بزگسال طراحی شده است.
همچنین استراتژی های مربوط به روش درمانی تمرکز هیجانی، می تواند در درمان خانواده ها به کار گرفته شود و به اعضای خانواده کمک کند تا با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و دلبستگی های عاطفی شان را ارتقاء دهند.
به دلیل اینکه این روش به افراد کمک می کند تا شناخت بهتری نسبت به واکنش های عاطفی خودشان و واکنش های عاطفی افراد مهم در زندگی خودشان داشته باشند.
برای زوج هایی که به منظور بهبود رابطه خود به مشاوره مراجعه می کنند، این روش درمانی می تواند مفید باشد.
درمانگرانی که زوج درمانی را از طریق تمرکز هیجانی انجام می دهند، به خانواده و زوج ها در ایجاد امنیت، پایداری رابطه مابین والدین صمیمی و اعضای خانواده و برقراری مجدد رابطه های مثبتی که قبلا وجود داشته بود، کمک می کند و همچنین هدف آن افزایش امنیت، نزدیکی و ارتباط صمیمی در افراد مراجعه کننده می باشد.
- توسعه روش درمانی تمرکز هیجانی
- نظریه روش درمانی تمرکز هیجانی
- تکنیک های مورد استفاده در روش درمانی تمرکز هیجانی
- روش درمانی تمرکز هیجانی برای خانواده ها
- آیا روش درمانی تمرکز هیجانی یک روش کارایی می باشد؟
توسعه روش درمانی تمرکز هیجانی
روان شناس کانادایی به اسم سو جانسون[۱]، اولین موسس روش درمانی تمرکز هیجانی می باشد که در دهه ۱۹۸۰ این روش را معرفی کرد و در حال حاظر، این روش در درمان های انفرادی، کلینیک های بیمارستانی، و مراکز آموزشی در سرتاسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد.
وی به کمک همکاران خود مرکز بین المللی برای بهبود از طریق روش درمانی تمرکز هیجانی (ICEEFT) را در سال ۱۹۹۸ تاسیس کردند.
این مرکز ارائه دهنده آموزش درمانگران می باشد که شامل کارگاه ها، دی وی دی ها، نوارهای صوتی، و همچنین گواهی نامه های روش درمانی تمرکز هیجانی برای مربی ها، درمانگران و سرپرستان می باشد.
علاوه بر آن، این مرکز مطالعات تحقیقی بالینی را انجام می دهد.
بر اساس عقیده جانسون، این رهیافت بر روی هیجانات تمرکز دارد، به دلیل اینکه هیجانات در روش های درمانی، به خصوص در روش های درمانی بدنی که بر روی روابط متمرکز هستند، مورد بی توجهی واقع می شوند.
همچنین روش درمانی متمرکز بر هیجان، یک رهیافتی است که توسط دکتر لزلی گرینبرگ و دکتر رابرت الیون[۲] توسعه یافته است و بر روی هیجانات متمرکز می شود، ولی این نوع روش معمولا در درمان انفرادی به کار گرفته می شود.
در دوره های رو در رو، درمانگر تلاش دارد تا به فرد درمانجو کمک کند که هیجانات و واکنش های هیجانی خود را بررسی کند تا به یک شناخت بهتر در مورد آنها دست یابد.
این رهیافت یک تفاوت مشخصی با روش درمانی تمرکز هیجانی دارد، چرا که روش درمانی تمرکز هیجانی رهیافتی می باشد که در درمان زوج ها بکار گرفته می شود تا شناخت آنها نسبت به عواطف و هیجانات خودشان و همسرشان افزایش یابد.
[۱] Sue Johnson
[۲] Drs. Leslie Greenberg and Robert Elliot